Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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594 kcal
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Fett: 24,27g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 27,18g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Ponkan, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Legumes Refogados, Kani Kama, Alcatra Grelhada. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fiorinii's Gewichtsverlauf
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