|
349 ккал. Обед после тренировки Салат (капуста, морковка, болгарский перец, помидор, масло), куриная котлета на пару с брокколи, аджика, чай
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1056 kcal
|
Fett: 34,47g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 65,67g.
Frühstück: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вяленым Болгарским Перцем, Alpro Vanilla Plombir, Кофе (из Молотых Зерен), ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. Mittagessen: Соленушка Кобра, Виктория Салат Шесть Соток, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Abendessen: Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Соленушка Аджика Острая. Snacks/Sonstiges: Дикси Слива, Лента Нектарины. mehr...
|
|
603 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 17 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Yoga - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|