Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1683 kcal
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Fett: 87,42g | Eiw: 129,22g | Kohlh: 91,17g.
Frühstück: Хохланд Сыр Чизбургер, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Сибирский Кинг. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Apple Health - 19 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Alicerin's Gewichtsverlauf
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