|
Fryst grekisk yoghurt med tillbehör
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
978 kcal
|
Fett: 20,84g | Eiw: 108,42g | Kohlh: 96,12g.
Frühstück: Äggvita, Äggula, Vattenmelon. Mittagessen: ICA Romansallad, Bulgur (Kokt), Eldorado Kycklingfilé, Broccoli. Abendessen: Polar Seafood Vannameiräkor, Gurka (med Skal), Röd Paprika, Rödlök, ICA Romansallad, Fullkornsvete Spaghetti (Kokt). Snacks/Sonstiges: Garant Frysta Blåbär, Eldorado Honung, Valnötter, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Garant Frysta Hallon, No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Garant Linskakor Gräddfil och Lök. mehr...
|
|
 Kommentare
16 Sep 23 vom Mitglied: fetko123.
|
Totalt 165kcal
100gr Grekisk yoghurt 0,2%
10 gr valnötter
10 gr frysta hallon
10 gr blåbär
10 gr Honung
6,8 gr fett
14,6 gr kolhydrater
11,7gr Protein
16 Sep 23 vom Mitglied: Jennykronwall
|
Hur gör du detta? Smakar som glass? Blir inte yoghurt grynig i frysen?
16 Sep 23 vom Mitglied: mbarneskar
|
La yoghurten på en tallrik och la allt annat på å sen in i frysen. Första jag gjorde lät jag bara stå nån timme i frysen å då skulle jag kunna kalla det för i närheten av frozen yoghurt glass, inte lika söt dock.
Den här fick ligga i frysen i 2 dagar för annat kom emellan å då va det lite frostigt men en liten sväng i micron så blev det bättre 😊
Ett bra alternativ om man vill ha variation på sin vanliga yoghurt
17 Sep 23 vom Mitglied: Jennykronwall
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jennykronwall's Gewichtsverlauf
|