Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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113,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1108 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 142,89g.
Frühstück: Vintschgerl, Butter, Kaffee, Ja! Delikatess Kochschinken. Abendessen: Hello Fresh Bowl Mit Pulled Chicken Hoisin-Style. Snacks/Sonstiges: Sahnelikör. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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