Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1036 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 81,99g.
Frühstück: Coles Lactose Free Lite Milk. Mittagessen: Cripps Master Loaf Whole Meal Bread, Woolworths Champagne Leg Ham. Abendessen: Coles Tasty Cheddar Shredded, Mission Mexican White Corn Tortillas, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Arnott's Monte Carlo Biscuits, BSC Collagen Protein Water. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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heidijkst's Gewichtsverlauf
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