Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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63 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1329 kcal
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Fett: 77,82g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 61,31g.
Frühstück: Coffee Machine Раф Кофе, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Вареное Яйцо. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Увелка Гречка Зелёная Отварная, Greenbox Витаминный Чай, Хохланд Сыр Креметте. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: NL International ED Smart Classic «Вишневый Брауни». mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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