ian adrover's Notizen, 12 Sep 23

Totalmente sano y rico jamas tome este camino pero que bien se siente ser parte de ustedes de gente sana bueno tambien es importante ejercicio

Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
1700 kcal Fett: 54,92g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 245,09g.   Frühstück:  Café. Mittagessen:  Agua,  Pebre,  Huevo (Entero),  Fideos. Abendessen:  Manzana Verde,  Rábanos,  Repollo Morado,  Pechuga de Pollo a la Plancha,  Rábanos,  Repollo, Fuchs Pan de Molde Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges:  Tostadas de Pan Integral,  Palta Hass,  Alfajor, Vivo Flan,  Manzana Roja,  Naranjas, Watt's Jugo Durazno,  Jugo Verde. mehr...
208 kcal Bewegung: Sit Ups - 14 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 46 Minuten. mehr...

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