Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1584 kcal
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Fett: 55,42g | Eiw: 134,23g | Kohlh: 130,63g.
Frühstück: ВкусВилл Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Maltagliati Макароны, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император . Mittagessen: Телятина Отварная. Abendessen: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Bibigo Королевские Дамплинги, Сахалин Рыба Кальмар Командорский. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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