Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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54 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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903 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 130,17g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Европа Торт Чёрный Лес ПП, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Abendessen: Лента Безе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Жульен Грибной, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Umota_45's Gewichtsverlauf
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