Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
|
85 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
|
1976 kcal
|
Fett: 73,54g | Eiw: 157,02g | Kohlh: 170,51g.
Frühstück: Snickers Snickers Stick, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Agama Креветки Королевские, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Сочник, Сыр Маасдам, Мираторг Хлеб Кукурузный, Global Village Зелёный Горошек, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Магнит Банан, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|