Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1676 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 234,60g.
Frühstück: Poached Egg (with Salt), Oatly Oat Milk, Flora Butter, Hovis Wholemeal Seeded Sensations. Mittagessen: Sainsbury's Stonebaked Pizza - Margherita, Banana Bread, Flora Light, Hovis Wholemeal Seeded Sensations. Abendessen: Tesco Chickpeas in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco British Jacket Potatoes, Tesco Cherry Tomatoes, Flora Butter. Snacks/Sonstiges: Apples , Bananas , Greggs Glazed Ring Doughnuts. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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