Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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99,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1581 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 178,93g.
Frühstück: Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Roggen Mischbrot Backmischung, Gelbe Paprika. Mittagessen: Thai Chef Huhn. Abendessen: Gustoria Pasta Quattro Formaggi . Snacks/Sonstiges: Edeka Crevetten, Elite Fettarme H-Milch Laktosefrei, Chiquita Banane, Möhren, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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