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colazione meravigliosa *-*
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1374 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 164,40g.
Frühstück: Butter Pro Burro di Arachidi, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Granarolo Ricotta Proteica, Doria Bucaneve senza Lattosio. Mittagessen: Tre Mulini Spaghetti Integrali, Sublime Gamberetti Sgusciati e Congelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine. Abendessen: Pane Comune, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Sisa Spinaci a Cubetti. Snacks/Sonstiges: Zymil Yogurt Bianco, Pesca, Banana. mehr...
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1309 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Sport - 9 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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