Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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98,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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925 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 99,32g.
Frühstück: Rowan Hill Mini Wheat & White Tortilla Wraps, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cauldron Original Tofu, Chicken Breast, Tesco Red Lentil Pasta. Mittagessen: Tesco Greek Yogurt, Asda Harissa Paste, Chicken Breast, Tesco Bulgur Wheat, Broccoli , Green Sweet Pepper. Abendessen: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Walkers Wotsits (16.5g). Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Date. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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DariaF99's Gewichtsverlauf
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