Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2015
|
80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 82,60g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 208,38g.
Frühstück: Apples Spartan, овсяная каша с пребиотиками, ягодами и семками, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard. Mittagessen: Pearled Barley (Cooked), Азбука Вкуса Фасоль Зеленая С Гранатом И Грецким Орехом, Turkey Cutlet, Азбука Вкуса Фасоль Зеленая С Гранатом И Грецким Орехом, Азбука Вкуса Салат С Огурцами И Сельдереем. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Alexander Ul's Gewichtsverlauf
|