Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2009
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2009:
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882 kcal
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Fett: 33,91g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 99,67g.
Frühstück: fiber one original cereal, natural sugar free peanut butter, skim milk, double fiber bread. Mittagessen: Dilettante, iced latte. Abendessen: strawberries, aged gouda, manchego, roquefort cheese, boneless skinless chicken breast kirkland signature. Snacks/Sonstiges: sugar free french vanilla powder creamer, nonfat milk, biggest loser protein. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarita-b's Gewichtsverlauf
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