Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
120 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1045 kcal
|
Fett: 50,35g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 75,77g.
Frühstück: Ovo Cozido, Mingau de Aveia. Mittagessen: Tomates Cereja, Repolho, Estrogonofe de Frango, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dm-miguel's Gewichtsverlauf
|