Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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66 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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954 kcal
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Fett: 20,71g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 142,72g.
Frühstück: Pesche, Biscotto Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Zucchine Cotte, Coop Tonno in Olio di Oliva, Riso Basmati (Cotto). Abendessen: Grissini Semplici, Coop Tonno in Olio di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Sonstiges: Gentilini Miele, Certossa Crackers Integrali . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MillyCola's Gewichtsverlauf
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