Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1120 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 128,72g.
Frühstück: Nestlé Nescau, Italac Leite Integral. Mittagessen: Seara Escondidinho de Carne Moída. Abendessen: Nestlé Nescau, Italac Leite Integral, Ovo, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Danone Grego . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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julianamoreiraguerra's Gewichtsverlauf
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