Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1753 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 183,22g.
Frühstück: Polenghi Queijo Cheddar Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pinduca Tapioca , Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. Mittagessen: Batata Gratinada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Cozidos. Abendessen: Joelho. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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moondhi's Gewichtsverlauf
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