Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
1481 kcal
|
Fett: 61,30g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 170,13g.
Frühstück: ВкусВилл Сэндвич-Ролл «Фалафель» с Хумусом и Овощами, ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, ВкусВилл Капучино. Mittagessen: ВкусВилл Голубика, Фуджи Онигири Тунец, ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%. Abendessen: Kinder Country, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Snacks/Sonstiges: Росагрокомплекс Сырок в Бельгийском Молочном Шоколаде . mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|