Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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118,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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827 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 108,92g.
Frühstück: McDonald's Café Latte, Mleczna Dolina Kefir Truskawkowy. Mittagessen: Zupa Jarzynowa. Abendessen: Biedronka Skyr Fruvita Malina, Pomidory. Snacks/Sonstiges: McDonald's Café Latte, Pomarańcze. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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H. Schmidt's Gewichtsverlauf
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