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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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781 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 68,58g.
Frühstück: Fulfil Crispy Peanut. Mittagessen: Tesco Broccoli Florets, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) , BOL Protein Boosting Power Soup. Abendessen: Edamame Beans, Tempeh (Cooked) , Sainsbury's Little Gem Lettuce, Tesco Grated Carrot, Tesco Red Pepper. Snacks/Sonstiges: Raspberries , Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt. mehr...
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1134 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
This is what I call "clean eating"! Is it tempeh?
13 Sep 23 vom Mitglied: Yuliia1
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It is indeed. I recently discover tempeh and have been on an experimental journey, as it can be quite dry I have been marinating it with sesame oil, ginger and garlic. Thai week I thought I made my own peanut butter sauce, with turmeric , garlic and fat free Greek yogurt. Highly recommend :)
14 Sep 23 vom Mitglied: Mo0n1111
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It's great! I love tempeh 💓
17 Sep 23 vom Mitglied: Yuliia1
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18 Sep 23 vom Mitglied: MattRide
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Mo0n1111's Gewichtsverlauf
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