Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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3502 kcal
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Fett: 109,77g | Eiw: 202,81g | Kohlh: 417,15g.
Frühstück: Salça, Lor Peyniri, Ceviz, Pişi. Mittagessen: Torku Ayran, Tavuk Dürüm. Abendessen: Salçalı Makarna, Turşu Suyu, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Eti Cicibebe, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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CanAlaNN's Gewichtsverlauf
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