Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
1626 kcal
|
Fett: 54,21g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 201,07g.
Frühstück: Delibon Зефир Яблоко, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Активиа Йогурт Манго. Mittagessen: Delibon Зефир Яблоко, Моя Цена Молоко 1,5%, Горбуша на Пару, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Молоко 1,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Запеканка Творожная. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|