Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1525 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 120,87g | Kohlh: 133,04g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вараксино Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Невская Сушка Сушки Маковые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: ВкусВилл Белок, Индилайт Стейк из Грудки, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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