Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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126,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1942 kcal
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Fett: 101,69g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 171,86g.
Frühstück: Kurkku, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Saunapalvi, Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Sämpylä. Mittagessen: Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Abendessen: Valkoinen Riisi, Fazer Amica Tofu-Kasviswok. Snacks/Sonstiges: Atria Saunapalvi, Benecol Kasvisrasvalevite, Sämpylä. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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