Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
88,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
967 kcal
|
Fett: 50,66g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 59,93g.
Frühstück: Орехи Кешью, Арахис, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Danke Сыр Тильзитер 45%, Агротек Колбаса Брауншвейгская, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Фили-Бейкер Торт Бисквитный Панчо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Биточки по-Албански, Куриные Грудки (Жареные), Чай. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|