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Well been staying around 1000-1200 calories so far this week, even enjoyed half a bottle of Prosecco too.
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1186 kcal
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Fett: 34,40g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 119,82g.
Frühstück: Tesco Crumpets, Flora Buttery Light, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Mittagessen: Tesco Pineapple Juice. Abendessen: Cherry Tomatoes, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Tesco Southern Fried Chicken Mini Fillets. Snacks/Sonstiges: Sugar, Twinings Heartea, Gordon's Gin, Schweppes Slimline Indian Tonic Water. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alisonsc's Gewichtsverlauf
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