Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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2299 kcal
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Fett: 76,11g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 291,26g.
Frühstück: Зефир, Фарш Индейки (Приготовленный), Рис. Крупное…и Каждый День Будет Вкусным.. Mittagessen: Летнее Утро. Молоко 3,2%. 1 Литр. , Колбаса Докторская, Гречка "Крупное"…и Каждый День Будет Вкусным.Приятного Аппетита. . Abendessen: Хлеб Черный, Хлеб из Закваски, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Хлеб из Закваски, Овсяное Печенье, Виноград, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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sofi.k-pop.'s Gewichtsverlauf
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