Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1639 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 246,11g.
Frühstück: Banana, Hortifruti Mamão Papaia. Mittagessen: Lacta Ouro Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho, CaldoBom Feijão Cavalo, Camil Arroz Branco. Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Assada, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Tapioca de Queijo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thais baia do nascimento's Gewichtsverlauf
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