Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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105,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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549 kcal
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Fett: 2,39g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 85,70g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Nestlé Aveia em Flocos (30g), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Turma da Mônica Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Anderson Campos's Gewichtsverlauf
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