Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 78,89g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 102,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками, Лазанья с Мясом и Шпинатом. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свежая Ветчина, Кофе Латте. Abendessen: Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Любятово Крекер Янтарный с Солью, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolgoehati's Gewichtsverlauf
|