|
3 weken vakantie, en de kilo's zijn er aangevlogen. Eigen schuld. Baal er gigantisch van en ben er nu echt helemaal klaar mee. Vanaf vandaag geen excuses meer. Normaal eten, en bijhouden!!!!
|
84,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 34,19g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: Koffie, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Mittagessen: Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker, Arla Karnemelk. Abendessen: AH Hollandse Roerbakgroente. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Komkommer (met Schil), Appel, Lidl Magere Kwark. mehr...
|
|
 Kommentare
in de vakantie kom je altijd wat aan. dat mag ook wel, want je had vakantie. nu weer terug oppakken inderdaad, zoals je zelf al zegt.
zet m op meid.
25 Aug 15 vom Mitglied: tirzaV
|
Thanx Tirza! Jij gaat goed !!!!
25 Aug 15 vom Mitglied: dieded
|
Ik noem dat losse kilo’s,gaan er meestal weer snel af als je weer goed bezig bent.
25 Aug 15 vom Mitglied: johannabl
|
Als je dan ook maar een fijne vakantie hebt gehad en hebt kunnen genieten ;) Accepteren (hoe moeilijk misschien ook) en weer oppakken.. ;) Succes je kan het! ;) Groetjes Jackie
25 Aug 15 vom Mitglied: Jackie Bee
|
thx voor jullie lieve reacties!
31 Aug 15 vom Mitglied: dieded
|
Valt ook niet mee om tijdens je vakantie aan je dieet te denken, gewoon gezondigd is toch niet erg, gewoon de draad weer oppakken..Succes :)
31 Aug 15 vom Mitglied: Slankiey
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|