Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1325 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 212,71g.
Frühstück: Coles Extra Tasty Cheese, Coles Mixed Grain Bread, Black Tea, Bananas. Mittagessen: San Remo Risoni, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mulberries, Chicken Drumstick. Abendessen: Dried Figs (Uncooked) , Dried Figs (Uncooked) . Snacks/Sonstiges: Brownes Hi-Lo Milk. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Noelydoley's Gewichtsverlauf
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