Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1882 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 38,72g | Kohlh: 170,27g.
Mittagessen: Brotland Weißbrot , Appel Zarte Heringsfilets Salsa-Picante. Abendessen: Campari Campari, Ei, Kerrygold Butter, Sonnenblumenöl, Ei, K-Classic Rohe Klöße, Augustiner Helles, Augustiner Helles. mehr...
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744 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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