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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1157 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 99,34g.
Frühstück: Amerikan Tipi Üzüm (Kaygan Kabuk), Marul, Salatalık (Soyulmuş), Badem, Yeşil Erik, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Lor Peynirli Omlet, Ceviz. Mittagessen: Kabak Çorbası. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Baget, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Altınkılıç Kefir, Fıstık Ezmesi, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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alexsrc's Gewichtsverlauf
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