Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1421 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 135,29g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр, Картофель Отварной, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Дорадо, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Арахис, Спартак Вафли Черноморские. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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alenLeonova's Gewichtsverlauf
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