Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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539 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 28,42g | Kohlh: 9,21g.
Frühstück: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Mittagessen: Keso, ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Makrillfilé i Tomatsås. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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raschkatten's Gewichtsverlauf
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