Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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2022 kcal
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Fett: 63,22g | Eiw: 183,81g | Kohlh: 175,88g.
Frühstück: Hacendado Choco Rice, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas, Nectarinas. Mittagessen: Hacendado Puré de Patata, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado +Proteínas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Helado de Stracciatella, Serrano Jamón Serrano. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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