Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1460 kcal
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Fett: 78,72g | Eiw: 101,11g | Kohlh: 85,44g.
Frühstück: Frango Assado, Pão Francês, Ovo Cozido. Mittagessen: Batata Baroa, Saudali Alcatra Suína Temperada. Abendessen: Tirolez Queijo do Reino, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Sonstiges: Barra de Proteina Go Nutri Peanut Caramel, Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julianadiniz's Gewichtsverlauf
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