Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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104,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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704 kcal
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Fett: 16,11g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 57,25g.
Mittagessen: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Lidl Spitzkohl Gedünstet. Abendessen: Müller Milchreis High Protein Schoko, Dr. Oetker High Protein Milchreis. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mike2912's Gewichtsverlauf
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