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167,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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2663 kcal
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Fett: 143,39g | Eiw: 112,72g | Kohlh: 232,61g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Kroger Vitamin D Whole Milk. Mittagessen: Great Value Enriched Hamburger Buns, Borden American Cheese Singles, Smithfield Smoked Ham, Kroger Dry Rub BBQ Chicken Wings. Abendessen: McCain Baby Cakes Mini Potato Hash Browns, Great Value Enriched Hamburger Buns, Burman's Real Mayonnaise, Bubba Burger Original Burger, Succotash (Corn and Limas) (Frozen) . Snacks/Sonstiges: Bud's Best Cookies Pecan Chocolate Chip Supremes, Neilson Dairy 1% Milk, 365 Mint Chocolate Chip Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 10,8 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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