lidiagrl59's Notizen, 15 Sep 23

60 gr de pan pita
90 gr de pechuga de pavo costco asada y condimentada
5 gr de mntequilla
1/2 tomate asado con especias
Espinacas
Aderezo de yogurt griego, mayonesa y chipotle

---

1648 kcal

Fett: 57,60g | Eiw: 122,35g | Kohlh: 163,52g.   Frühstück: Mantequilla, Espinacas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Best Foods Mayonesa, Tomates, La Villita Queso Mozzarella Rallado, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Pan pita. Mittagessen: Aguacate, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Tuna, Tortillas de Maíz, Zumo de Limón, Cebollas, Calabacín, Brócoli, Repollo, Consomé de Pollo, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Milpa Real Tostadas de Maiz, Potzollcalli Pozole. mehr...