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Official weigh Friday
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89,4 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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980 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 101,85g.
Frühstück: The Foodie Market Dried Prunes , Waitrose Love Life Brazil Nuts. Mittagessen: Cowbelle Salted Caramel Protein Milkshake, Aldi Smoked Salmon Sushi Snack. Abendessen: Egg (Whole) , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Hovis Best of Both Medium. Snacks/Sonstiges: Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tattooedjesy's Gewichtsverlauf
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