Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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106,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1520 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 147,07g.
Frühstück: Duens Low GI Brown Bread, Chicken Sausage, SPAR Double Bran Rusks, Tomatoes, Egg (Whole). Brunch: Strawberries , Papayas . Mittagessen: Woolworths Pickled Onion, Ocean Fresh Pickled Fish, Pearled Barley (Cooked) , Green String Beans, Carrots , Fried Battered Fish. Abendbrot: Lancewood Low Fat Blackberry & Cherry Yoghurt, Almonds . Abendessen: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Coconut Oil, Tzatziki, Coleslaw, Chicken Breast, Tomatoes, Blue Shirt Bakery Large Wraps. Snacks/Sonstiges: Caring Candies Little Lovies Sugarfree Hard Candies, Bakers Blue Label Marie Biscuit. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sharonmeiring's Gewichtsverlauf
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