Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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68 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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854 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 21,27g.
VorFrühstück: Volchem Promeal Protein Crunch 60%. Frühstück: Sodano Burro di Arachidi, Conad Fette Biscottate Integrali. Zweites Frühstück: Arachidi, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Brunch: Lidl Noci, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Montana Trippa Tradizionale. Abendessen: Lidl Prosciutto Crudo Light. mehr...
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konstantes Gewicht
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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