Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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97 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1209 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 127,36g | Kohlh: 84,85g.
Frühstück: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс. Mittagessen: Вкусвилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Тунец Филе Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Избенка Ряженка из Цельного Молока 3,5-4,5%, Вкусс Вилл Наринэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Дургарян Карина's Gewichtsverlauf
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