Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
|
96,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
1215 kcal
|
Fett: 43,00g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 98,98g.
Frühstück: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок. Mittagessen: Вкусвилл Творог Натуральный Безлактозный, Вкусвилл Творог с Массосой Долей Жира 5%, Вкусвилл Творог с Массосой Долей Жира 5%, Пятерочка Сливы. Abendessen: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Кефир из Топленого Молока 2,5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дургарян Карина's Gewichtsverlauf
|